Sayuran Hijau Picu Asam Urat Ternyata Mitos, Ini Penyebab Sebenarnya

Wecome Katalog Green World di Website Kami!

VIVA Life – Sebagian dari kita yang berusia di atas 20 tahun tidak menderita penyakit asam urat. Asam urat adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa, bengkak dan nyeri pada area persendian. Sayuran Hijau Picu Asam Urat Ternyata Mitos, Ini Penyebab Sebenarnya

Semua sendi di tubuh rentan terkena asam urat, namun sendi yang paling sering terkena adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Rasa sakit yang dialami penderita asam urat bisa berlangsung selama 3-10 hari, dengan gejala muncul dengan cepat dalam beberapa jam pertama. Gulir ke bawah untuk informasi lebih lanjut. Ini Tips dan Strategi Pencarian Kerja Online yang Bijak

Faktor penyebab asam urat banyak diantaranya adalah pola hidup atau gaya hidup, terutama dalam hal pola makan. Banyak makanan seperti daging merah, daging, dan makanan laut yang menyebabkan asam urat.

Dokter Spesialis Penyakit Jantung Dr. Melissa Aziz, Sp.JP dalam acara tvOne Hidup Sehat, Kamis 4 Januari 2024.

Tak hanya itu, menurut dr Melissa, makanan dan minuman manis bisa menjadi penyebab asam urat.

“Makanan manis dan minuman manis dapat meningkatkan jumlah asam urat dalam darah dan sebaiknya dihindari,” ujarnya.

Sedangkan sayuran hijau disebut-sebut dapat meningkatkan jumlah asam urat dalam tubuh. Melissa berdiri dan mengatakan itu tidak benar.

“Pada dasarnya sayur dan kacang-kacangan tidak akan meningkatkan kadar asam urat lebih tinggi dibandingkan daging merah, daging,” ujarnya. Sayuran Hijau Picu Asam Urat Ternyata Mitos, Ini Penyebab Sebenarnya

Ada banyak makanan yang harus dihindari untuk menghindari asam urat tinggi dan gangguan jantung, usahakan memilih makanan yang banyak berserat seperti sayur dan buah.

“Kita bisa memilih makanan yang banyak menggunakan sayuran dan buah-buahan. Selain ikan, kurangi konsumsi daging merah, daging, dan seafood. Ikan baik untuk mencegah asam urat,” kata dr Melissa. Mengapa kehamilan lebih sering terjadi pada pria dan wanita di atas usia 35 tahun? Kembung juga bisa disebabkan oleh intoleransi terhadap laktosa atau makanan lain, sembelit, gas, sindrom iritasi usus besar, makan berlebihan atau menelan udara. Katalog Green World 12 Februari 2024